Hello Darlings!
You know I'm always looking for new tips on the internet on how to calm the baby before sleep, what to do to keep them to sleep all night ... Because let's honest, we all go through a time when we do not know what to do when our baby is tired and fussy. To my good luck, I found the challenge "Tonight We sleep" by Johnson's Baby. And with just three steps, before bedtime, for seven days, you'll notice the difference.
At first you'll have your doubts, but it requires patience and dedication.
Your baby still needs to sleep between 12-14 hours in total, 11 hours at night and 1-3 hours naps. This is because growth hormones. Incredible, right?
Believe me when I tell you it has not been easy, but be persistent. Here I'll show youwhat the challenge 'Tonight We Sleep" is:
Step one. Give a warm bath scented for the baby to relax. Step two. Give a gentle massage. Step three. Quiet time.
PS: You can play a lullaby while it is quiet time. Noah doesn't sleep without me singing him a lullaby.
I hope these tips will help you catch up on sleep.
Hola Queridas/os!
Ustedes saben que siempre estoy buscando en el internet nuevos tips para calmar al bebe antes de dormir, como hacer para que duerma toda la noche...Porque seamos honestas, todas pasamos por un momento en el cual NO sabemos que hacer cuando nuestro bebe esta cansado y nosotras tambien. Para mi buena dicha, encontre el reto "Esta Noche Dormimos" de Johnson's Baby. Y con solo tres pasos, antes de dormir, por siete dias, notaras la diferencia.
Al principio tendras tus dudas, pero todo requiere de paciencia y dedicacion. Tu bebe aun necesita dormir entre 12-14 horas en total, 11 horas en la noche y 1-3 horas en siestas. Esto se debe a las hormonas de crecimiento. Increible, verdad?
Creeme cuando te digo que no ha sido facil, pero sé persistente. Aqui te comparto de que se trata el reto "Esta Noche Dormimos".
Paso UNO. Dale un baño caliente con aroma para que el bebe se relaje. Paso DOS. Dale un suave masaje. Paso TRES. Tiempo en silencio.
Puedes ponerle una cancion de cuna mientras es tiempo de silencio. Noah NO se duerme sin que yo le cante su cancion de cuna.
Espero que estos tips te ayuden a recuperar el sueño perdido.